健康飲水新概念
來源:本站 點擊:1472 時間:2023-01-11
隨著生活水平的提供,人們的物質(zhì)越來越豐富。自從飲水機的推出,現(xiàn)時許多家庭都選擇飲用純凈水或者蒸餾水等。其實究竟飲什么樣的水身體最健康呢?下面宏偉佳能凈水器一起來談談。
一、水的分類:
蒸餾水:通過特定蒸餾設備使水汽化,再經(jīng)冷凝液化收集制得的飲用水。
凈水:電導約在50~150μs·cm-1范圍,細菌指標與純凈水要求相同。一般采用進口納濾膜處理,脫鹽率約為80%,目前尚未有國家標準,但已有一些地方標準出臺(如上海)。
保健水:根據(jù)市場的發(fā)展和要求,在純凈水的基礎上加入天然薄荷香精、菊花、茶濃縮液經(jīng)科學配制而成。
其他:適合某些病人治療的飲用水,如堿性水(pH值8.5左右)、離子水(在純凈水基礎上再注入微量元素,類似于礦泉水,但成本較高)、富氧水(水中的含氧量比一般飲料中高)等。
自來水:一般取江、河、湖、泊或地下水源,經(jīng)加藥,自流砂過濾、殺菌后經(jīng)泵送至管網(wǎng),除混濁度、化學耗氧量、細菌等指標有所改善外,其余指標基本沒有變化。
純凈水:是用一級或二級反滲透膜法處理后的水,其電導率要求在10μs·cm-1,對細菌指標、化學耗氧量、pH值及其他指標均有一定的要求,現(xiàn)已有GB17323—1998國家純凈飲用水標準執(zhí)行。
礦泉水:對礦泉水的處理,主要是去除其懸浮雜質(zhì)、有機物,并予以殺菌,部分礦泉水源還需去除其部分硬度和堿度,調(diào)節(jié)至合理的含量。
山泉水:取自地下約100米的水,沒有任何污染,一般采用進口卷式超濾處理,該水最大優(yōu)點是既保持了水中的營養(yǎng)成分,又去除了細菌、有機物等雜質(zhì)。
二、應該選喝什么水?
(1)礦泉水。真正礦泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質(zhì)不成比例,則不一定好。特別是有的礦泉水實際是人工將純凈水中加入幾種礦物質(zhì)微量元素,很難保證自然正常比例,可能還會缺少某些需要的微量元素,應選擇正宗品牌水飲用。
(2)純凈水(蒸餾水、太空水),把所有有害無害的物質(zhì)、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純凈水,水中各種微量元素都沒有了,長此以往,可能會有潛在危害。用于泡茶飲用,保持茶水口感好,但不宜多用。特別是老人及小孩不宜長期飲用。
?。?b style="padding-bottom: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px">3)再過濾的自來水。從水廠處理過的自來水,已經(jīng)細菌等35項監(jiān)測,但經(jīng)過水管網(wǎng)及水箱到水龍頭的水,最好還是使用簡便、經(jīng)濟的活性炭凈化器再過濾后使用。
日常用水也應注意。早上放掉一夜水管中的死水。飲用水可先放幾個小時再用(但不宜超過一天)。儲存3天以上的老化舊水,其分子結(jié)構(gòu)受不到撞擊而變形,不宜飲用。開水一般沸騰3分鐘,不要煮沸過久,水不開或煮沸過久都不好,反復煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用。
因此,恒泉凈水器專家建議,從健康的角度來看,一般喝30℃以下的溫開水最好。